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작성일 : 17-03-23 11:09
2017 웰빙생활체육교실 2기 참가자 모집
 글쓴이 : 스포츠연구반
조회 : 3,069  
2017 웰빙생활체육교실 2기 참가자 모집
운영개요
운영기간 : 2017. 4. 3() ~ 2017. 6. 30()
접수기간 : 2017. 3. 27() 10:00 부터 선착순 모집
대기자 10명까지 접수 가능하며, 인원 미달 시 폐강 될 수 있음.
접수방법 : 전화접수만 가능
- 본인확인 차 신분증 요구 시 응해야 하며 미제출 시 접수되지 않음. (전화 접수자 추후 확인)
- 운영시작일은 추후 담당선생님 문자로 알려드림.
참가자격 : 파주시민 누구나(프로그램별 연령에 제한이 있음)
3회 이상 무단 결석 시 본 사무처에서 운영하는 모든 사업에 참가할 수 없음
: 파주시체육회 사무국 [파주시 중앙로 160 파주스타디움 내]
전 화 : 945-3913, 940-5898, 940-5899
프로그램
프로그램명
장 소
운영시간
대 상
인 원
지도자
참가비
비 고
바디밸런스
파주스타디움
그린나래
·
10:40~11:20
파주시민
(20~55)
20
안명관
무료
개인준비물
실내용운동화
근력 및 스트레칭으로 몸에 밸런스를 유지하며 초반 고강도에 운동과 후반 스트레칭으로 신체를 가꾸는 운동.
태 보
파주스타디움
그린나래
··
09:30~10:20
파주시민
(20~60)
5
안명관
무료
개인준비물
실내용운동화
태권도와 복싱, 에어로빅이 합쳐진 운동으로 라인을 잡아주며 체지방감소에 탁월하다.
스트레칭
파주스타디움
그린나래
·
09:30~10:10
파주시민
(20~65)
20
문지연
무료
개인준비물
, 수건
반복되는 생활습관으로 신체의 불균형을 맞춰가며, 누구나 쉽게 할 수 있는 스트레칭.
요가
파주스타디움
그린나래
··
10:30~11:20
파주시민
(20~50)
10
이서현
무료
개인준비물
수건, 음료
뭉친 근육을 풀어주고 늘려주며 몸에 균형을 잡아주어 특히 여성들에게 탁월한 운동효과가 있음.
짐볼스핏
파주스타디움
라온나래
·
10:40~11:20
파주시민
(20~65)
20
문지연
무료
개인준비물
, 수건
스트레칭과 짐볼운동 병행으로 체지방감소는 물론 근력형성도 함께 도움을 준다.